|
|
Примерные возрастные объемы порций для детей от 3 до 7 лет .
|
Наименование блюд |
Вес ( масса ) в граммах. |
|
Завтрак |
|
Каша, овощное блюдо |
200-250 |
|
Яичное блюдо |
80-100 |
|
Творожное блюдо |
120-150 |
|
Мясное, рыбное блюдо |
70-80 |
|
Напиток (чай, кофейный, какао и т.п.) |
180-200 |
|
Обед |
|
Салат, закуска. |
60 |
|
Первое блюдо |
250 |
|
Блюдо из мяса, рыбы, птицы |
70-80 |
|
Гарнир |
150-180 |
|
Третье блюдо (компот и т.п. ) |
180-200 |
|
Полдник |
|
Напиток ( молоко, кефир, какао ) |
180-200 |
|
Выпечка, печенье, вафли |
70-80 |
|
Блюдо из творога, овощей |
150-180 |
|
Свежие фрукты |
75-100 |
|
Ужин |
|
Овощное блюдо, каша |
200-250 |
|
Творожное блюдо |
120-150 |
|
Напиток |
180-200 |
|
Хлеб |
|
Пшеничный |
110 |
|
Ржаной |
60 |
18 декабря 2016 в 14:16
|